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イソフラボンをサプリメントで摂ろう~大豆に含まれる成分~

エクオールの役割

栄養補助食品

ホルモンのバランスなどが崩れると更年期障害などの問題が発生してしまいます。これを防ぐためにはホルモンを増やすことが大切ですが、そう簡単にホルモンを増やすことはできません。というのもホルモンは人間の体内にある成分のためこれを増やすことは簡単ではないのです。このため、サプリメントなどを活用してホルモンの働きに似た成分を補給しようという人も少なくありません。ホルモンと似た成分の元となるのが大豆イソフラボンです。大豆イソフラボンをサプリメントなどで補給することにより含まれている一種の成分がエクオールという成分に変わるのです。このエクオールがホルモンと似た働きをするため、ホルモンバランスなどを整えるために効果を発揮する成分といわれています。

このエクオールを発生させる大豆イソフラボンですが、大豆イソフラボンを摂取してもエクオールが発生しないこともあります。このため、エクオールをそのままサプリメントから補給する必要もあるのです。サプリメントにはエクオールが大量に含まれていることもあります。それを補給することにより大豆イソフラボンを摂取してもエクオールが発生しない体質でもこの成分の効果を得ることができるのです。サプリメントを活用してエクオールを摂取する際は成分量をよく確かめておくことが大切です。そうすることで、自分にあったサプリメントというものが把握できるでしょう。このエクオールという成分を上手く補給して、更年期障害をできるだけ抑えましょう。

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